Sensibilité & Créativité

La seule personne avec qui il est absolument certain que nous allons vivre toutes les expériences de notre vie, du début jusqu’à la fin, c’est nous-mêmes. Nous traversons tout avec nous-mêmes, les moments que nous ressentons comme agréables, passionnants, magiques, mais aussi ennuyeux, compliqués, horribles, déstabilisants. Comment vous traitez-vous dans tous ces moments de vie ? Êtes-vous votre ennemi, en vous rajoutant de la souffrance sur de la souffrance (par des jugements, de la dévalorisation…) ou tentez-vous d’être votre allié, en vous soutenant, en vous encourageant ? Quelle relation entretenez-vous avec vous-mêmes ?

Avec la création de votre sécurité intérieure, vous allez apprendre, quelque soit les circonstances de votre vie, à être au maximum à vos côtés, à vous traitez avec respect, amour et bienveillance. C’est ce socle, cette base, qui sera la première étape vous permettant d’évoluer sur le chemin de votre résilience post choc émotionnel ou traumatisme.

Le bon fonctionnement de notre corps aux niveaux physique, émotionnel et énergétique est intimement lié à la santé de notre système digestif. Saviez-vous par exemple que 95% de notre sérotonine (hormone du bien-être) est fabriquée dans notre intestin ? Connaître ce fonctionnement est capital pour être à l’écoute de nos besoins et se rencontrer en profondeur.

Notamment via mon ebook “Retrouver Énergie et Vitalité avec mes recettes aux 5 éléments !” (inclus dans l’accompagnement), vous bénéficierez d’une formation sur la cuisine aux 5 éléments adaptée à votre façon de fonctionner (pour que vous deveniez autonomes dans la pratique quotidienne).

Nous allons travailler ensemble à vous créer une hygiène de vie adaptée à vous et vous découvrirez l’importance capitale d’apporter à votre corps des éléments «vivants». Nous aborderons également les liens primordiaux entre digestion physique et digestion émotionnelle.

Le tout, dans le respect le plus total de votre rythme, de vos caractéristiques propres et de votre rapport à l’alimentation (goûts…).

Notre capacité à “sentir” physiquement les odeurs est en lien direct avec notre sensibilité, nos émotions et notre intuition, cette partie subtile en nous. Sentir, c’est ressentir. Et précisément, c’est cette sensibilité qui a été percutée lors d’un traumatisme ou d’un choc émotionnel. Développer son rapport aux odeurs c’est nous reconnecter profondément mais avec douceur à cette sensibilité, et nous permettre de l’apprivoiser. C’est apprendre à être attentif à ce qui se passe en nous, à lui donner de la valeur et à lui accorder sa confiance. Cette sensibilité, qui est propre à chacun, représente l’essence même de notre humanité et nous guide dans nos expériences de vie. Cette partie de l’accompagnement vous reconnectera précisément à cela.

L’objectif principal de cet accompagnement, est de vous amener à retrouver ce mouvement de vie à l’intérieur de vous, qui n’est pas détruit, mais figé. Et la différence est de taille. Retrouver cette libido de vie, cette enthousiasme profond et la joie de tout ce que vous êtes capables de créer pour vous dans ce monde. Parce que cela existe encore en vous, et vous êtes en capacité de le raviver. De raviver l’amour, à commencer par celui que vous vous portez à vous, car les traumatismes et les chocs émotionnels peuvent grandement entacher cet amour et le respect que l’on a pour nous-mêmes. Mais aussi votre enthousiasme de la vie de tous les jours, de savourer les beaux moments de l’existence, de faire des projets et de vous donner les moyens de les réaliser. De retrouver sécurité, confiance, quiétude, apaisement et dynamisme de vie. Et surtout, d’apprivoiser la personne enrichie de cette expérience que vous êtes, en valorisant les nouvelles aptitudes que vous avez développé dans l’adversité.