Les 3 phases de détox du foie

L’hiver est une saison yin, le climat froid est propice à l’introspection, au calme, au ralentissement. De ce fait le corps accumule, élimine moins. On mange peut-être plus, notamment à cause du froid qui creuse, les aliments sont plus riches, plus gras. On bouge moins que l’été qui est par opposée une saison yang, où il fait chaud (on a moins faim), on mange plus léger, on s’hydrate plus, on bouge plus, on fait peut-être plus d’activités, on élimine naturellement plus. On se dirige naturellement vers une alimentation plus légère. Le printemps, saison de renaissance, de redynamisation après le «figement» de l’hiver (tout est toujours en mouvement mais l’hiver le mouvement est très ralenti, presque arrêté), nous permet d’initier un nettoyage de toutes les choses accumulées pendant l’hiver, d’apporter petit à petit un mouvement plus rapide et une remise en circulation un peu plus dynamique.

C’est donc le moment d’accompagner ce mouvement naturel un peu plus rapide avec un nettoyage et notamment un nettoyage du foie, organe qui remplit énormément de fonctions dans l’organisme et qui s’encrasse aussi. Le foie joue notamment un rôle de filtre et comme tout filtre il a aussi besoin d’être nettoyé de temps en temps.

La pollution environnementale fait partie des fléaux de notre temps actuel. Elle serait en grande partie responsable de l’apparition des maladies chroniques.

Au quotidien, nous sommes en contact avec différents types de polluants, qui sont classés en deux catégories :

→ LES TOXINES EXOGÈNES (qui viennent de l’extérieur)

• MÉTAUX LOURDS (aluminium, mercure…)
• XÉNOBIOTIQUES (médicaments, pesticides, additifs alimentaires, polluants environnementaux comme les gaz d’échappement, etc.) -> une substance présente dans un organisme vivant mais qui lui est étrangère (elle n’est ni produite par l’organisme ni par l’alimentation naturelle ingérée), c’est un polluant toxique.

→ LES TOXINES ENDOGÈNES (les déchets produits par notre corps)

• RADICAUX LIBRES
• BACTÉRIES INTESTINALES PATHOGÈNES
• etc.

A moyen et long terme, toutes ces substances toxiques peuvent avoir de graves conséquences sur notre santé et toucher tous nos systèmes (respiratoire, immunitaire, nerveux…) en déséquilibrant le fonctionnement sain de notre organisme.

La détoxification consiste à aider l’organisme à éliminer ces substances toxiques en lui donnant un “coup de boost” pour l’élimination, grâce à des actifs spécifiques qui vont potentialiser ce nettoyage.

Comme nous sommes constamment exposés à ces toxiques, le corps peut avoir du mal à les éliminer correctement au fur et à mesure. L’équilibre anti-oxydants/radicaux libres est rompu, il y a beaucoup plus de radicaux libres en comparaison avec les anti-oxydants. En effet, nous arrivons à un niveau de pollution tel que l’organisme peut difficilement suivre. Si on rajoute à cela le stress chronique qui affaiblit les défenses de l’organisme, on comprend facilement que ces substances toxiques finissent par s’accumuler dans notre organisme. C’est pourquoi, l’idéal est de faire cette détox au moins une fois par an au moment du printemps pour aider le corps à bien éliminer ces polluants.

– impression d’avoir pris “10 ans d’un coup” au niveau physique

– fatigue / syndrome d’épuisement

– irritabilité / dépression

– confusion mentale

– maux de tête

– baisse de l’immunité

– réactions allergiques

…

Avant d’entreprendre une cure détox, il est important de se vermifuger (cliquez ici pour voir mon article à ce sujet) afin de désinfecter en profondeur le système digestif des micro-organismes nocifs et rétablir un certain équilibre.

Prendre uniquement UN actif, UNE plante ou n’importe quel «produit détox» ne suffit pas pour faire un nettoyage complet et efficace du foie. En effet, une détox optimale comporte 3 étapes clés qui nécessitent chacune plusieurs actifs. Ces actifs issus de différentes plantes vont agir en synergie, c’est-à-dire qu’ils vont se compléter les uns avec les autres pour agir intelligemment aux différentes étapes du nettoyage.

Le complément alimentaire Détoxik des Laboratoires Copmed répond parfaitement aux critères d’efficacité et de qualité d’une détox du foie. Voyons les différentes étapes :

La chélation correspond à la fixation des substance toxiques sur des «transporteurs» qui vont permettre de les faire circuler puis de les éliminer. Dans Détoxik, plusieurs «transporteurs» permettent d’accrocher les substances toxiques pour permettre leur évacuation : notamment la chlorella (micro-algue d’eau douce), le glutathion (un des plus puissants anti-oxydants), des acides aminés soufrés…

La détoxification comporte 3 phases :

PHASE 1 : LA BIOTRANSFORMATION

Il s’agit de transformer les substances toxiques (en ce qu’on appelle des métabolites intermédiaires) car elles ne peuvent pas être transportées et évacuées telles quelles.

PHASE 2 : LA CONJUGAISON (OU L’INACTIVATION)

Elle correspond à l’inactivation de ces métabolites intermédiaires (qui sont toxiques) et à leur transformation en substances solubles dans l’eau pour pouvoir les éliminer plus facilement.

L’actif phare et unique de ce complexe est un extrait breveté de Broccoli (Broccoraphanin) qui agit à plusieurs niveaux dans l’organisme : très puissant pour la détoxification, anti-oxydant, anti-inflammatoire (articulaire), antibactérien. Le brocoli est un légume qui joue un rôle important dans la détoxification du corps.

PHASE 3 : L’ÉLIMINATION
Il s’agit de l’évacuation les toxines (désormais inactivées et solubles) par les reins (urines) ou par les intestins (selles). Utilisation d’actifs dépuratifs comme le bouleau et le chardon-marie notamment.

Quand les substances toxiques ont été évacuées, il faut rétablir le bon fonctionnement du métabolisme pour renforcer le terrain (immunité, barrière anti-oxydante, vitalité, etc.). Des actifs comme les vitamines du groupe B, le sélénium et le magnésium permettent cela.

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Détoxik se présente sous forme de sachets de poudre à diluer dans de l’eau à température ambiante.

Mon conseil (pour les adolescents à partir de 15 ans et les adultes) est de le prendre 1h après le repas du soir. En effet, c’est la nuit que le corps se régénère, se nettoie et se détoxifie, il pourra donc agir à ce moment-là.

Détoxik peut être pris par les enfants à partir de 1 an (diminuer les doses, me contacter pour plus de détails).

Déconseillé aux femmes enceintes

Déconseillé aux personnes allergiques aux dérivés salicylés

Déconseillé aux personnes ayant une hypothyroïdie ou un traitement pour la thyroïde (ou demander au médecin si c’est compatible)

Julie Serfaty