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Le bain dérivatif

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Le bain dérivatif est une pratique simple, universelle et efficace. Elle consiste à rafraîchir...

julie_ytafres 6 juin 2023
Le collagène

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Le collagène représente 1/4 de notre masse protéique totale (et c’est une des protéines...

julie_ytafres 24 janvier 2023
Tarte pommes - prunes

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La recette idéale pour un goûter d'automne ! *1 pâte feuilletée bio (ou la...

julie_ytafres 22 octobre 2022
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Le cassis est un petit fruit rouge très anti-oxydant pour nos cellules, et sa...

julie_ytafres 10 septembre 2022
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Une recette pour démarrer l'automne sous le signe de la gourmandise et de la...

julie_ytafres 17 août 2022
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julie_ytafres 20 juin 2022
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julie_ytafres 6 avril 2022
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julie_ytafres 28 mars 2022
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julie_ytafres 26 février 2022
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julie_ytafres 8 janvier 2022
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julie_ytafres 28 septembre 2021
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julie_ytafres 25 septembre 2021
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Spiruline, chlorella, herbe de blé et herbe d'orge font partie des végétaux les plus...

julie_ytafres 24 septembre 2021
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julie_ytafres 22 septembre 2021